| Stress är ett tillstånd när kroppen är i ständig beredskap för handling. Stress tar mycket energi och är nödvändig i vissa lägen för att kunna prestera maximalt. Att oavbrutet eller ofta ligga på hög stressnivå är direkt skadligt, tar onödig energi och minskar arbetsförmågan. Det finns en uppsjö av råd om hur man förebygger och minskar stress, konsten är att hitta en form som passar just mig/oss och som är möjlig att genomföra utan att i sig bli stressande. |
Erbjudande
Vi har kunskap och erfarenhet att vägleda individer eller hela arbetsgrupper att hitta bra former för att minska risken för ohälsosam stress. Det kan handla om allt från avspänningsövningar till bra rutiner och realistiska prestationskrav.
Kontakta oss gärna för ett förutsättningslöst förslag på insats och kostnadskalkyl.
Kontaktperson
Christina Fabiansson
0703 - 01 94 19
christina@relationskonsulterna.se
|
